by
Trong video này Thảo chia sẻ về cách điều trị mụn đơn giản tại nhà chỉ với 8 thói quen rất dễ thực hiện. Thảo sẽ thường xuyên post video chia sẻ các cách chăm sóc da, cũng như những kiến thức về da. Các bạn hãy like và theo dõi kênh YouTube này để không bỏ lỡ bất kì chủ đề nào nhé.
Mụn trứng cá là do hormon sinh lý thay đổi ở tuổi dậy thì, làm tăng tiết bã nhờn, tăng sừng nang, cộng với bị vi khuẩn P. Acnes tấn công.
8 thói quen cần có để điều trị mụn :
1. Các bạn chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống làm tăng bạch cầu, tăng hệ miễn dịch của cơ thể.
Bạch cầu có nhiệm vụ bảo vệ cơ thể, nó có khả năng nhận diện, tấn công, tiêu diệt vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Bạch cầu sẽ ăn tất cả những thứ không thuộc về cơ thể và đào thải qua đường tiêu, tiểu.
Các loại thực phẩm làm tăng lượng bạch Cầu trong cơ thể :
– Vitamin C
– Trà xanh
– Omega 3 có trong dầu cá
– Sữa chua
– Tỏi
2. Hạn chế hoặc loại bỏ các thức ăn nhiều đường, dầu mỡ, cay nóng, chất kích thích
3. Không dùng các chế phẩm từ sữa, vì trong sữa có chứa hormon tăng trưởng IGF 1, gây rối loạn nội tiết bên trong
4. Hạn chế soi gương, giảm buồn tránh stress
5. Không tự ý nặn mụn
6. Tập thói quen ngủ sớm dậy sớm
7. Giữ sạch da, dùng tẩy tế bào chết 2 lần /tuần làm thông thoáng lỗ chân lông
8. Bôi thuốc trị mụn
**Điều trị mụn sớm sẽ giảm được đến 70% di chứng mụn để lại như sẹo lõm, Thâm
**Hãy chia sẻ video này cho nhiều người cùng biết để ai cũng biết cách để giữ gìn làn da sạch mụn, khỏe mạnh.
**Hãy để lại bình luận bên dưới video nếu bạn cần Thảo trả lời thêm về vấn đề gì nhé
Hoặc tìm Thảo ở
source: https://thefirstworldwar.net/
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://thefirstworldwar.net/category/lam-dep/