by
Đăng Kí Kênh Giúp Mình tại Đây Nhé:
FACEBOOK CỦA TÍNH:
Xin chào các bạn
Mình là Tính có đam mê fitness and powerlifting và Theo đuổi lối sông lành mạnh. Hi vọng những điều mình học được cũng như kinh nghiệm của mình có thể giúp các bạn có cách nhìn mới hơn về fitness nói riêng cũng như tập tạ nói chung.
Cám ơn các bạn đã đến Chanel của mình , chúng ta hãy cùng nhau level up nhé . Luôn luôn lắng nghe sẵn sàng chia sẻ#biceps#tậptay#tayto#manking
source: https://thefirstworldwar.net/
Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://thefirstworldwar.net/category/suc-khoe/
Đăng Kí Kênh Giúp Mình tại Đây Nhé: https://www.youtube.com/channel/UCMeI...
FACEBOOK CỦA TÍNH: https://m.facebook.com/manking2911?fr...
nice . Tiếp tục đi bạn. mong bạn làm video về siết cơ , tăng cơ giảm mỡ ( số reps mỗi hiệp bao nhiêu là tốt nhất cho siết cơ). tks
Làm clip về dinh dưỡng nữa a ơi
a làm về cắt ngực dưới đi e tìm mãi ko có
Làm clip về cắt ngực dưới nhiều người quan tâm đó bro 👍
anh mua áo Gymshark này là mua trực tiếp từ trang của họ luôn hả
Nên làm video full bài tập cho nhóm cơ. Ví dụ tập full tay sau hoặc tay trước. Full ngực… sẽ hay hơn.
Hy vọng anh ra clip tập sao cơ to
A có thể giúp m.n một số bài và kỹ thuật khi tập bụng
Anh ơi em tập để vật tay khác tập gym nhưng khi đến phòng gym để tập mấy bài tập về vật tay mức tạ cực nặng và số rep ít nhưng mấy ông pt cứ bảo em tập sai và nói này nọ 😩 nản :((
A có thể chỉ cho e và mọi người cách tăng rep tập. Nên tập từ nhẹ đến nặng hay là từ nặng đến nhẹ. Hoặc gì gì đó e cảm ơn nhiều ạ
Làm video tập cơ trên đi bạn phần Cơ trên to mới đẹp
Cái ông tập vai sau buồn cười vãi
Hay
Nói nhiều quá
Chỉ tập V-Cut đi a
Không có thời gian đến phòng gym
Ở nhà tập cái j vậy idol
Sao em tập giống vậy mà ko lên tăng cơ được chút nào vậy anh
Em.hít thở ngược với a thì có sao không???
Người đầu tiên mình xem về gym mà ko sử dụng tiếng anh khi nói truyện 😂 rất ủng hộ bạn, để những người kém tiếng anh như mình dễ hiểu hơn 💪🏻
thanks for share 😀
Hay quá a ơi
A cho e xin lịch tập gym vs ng nhiều mỡ ở vùng bụng dc k a tỉ lệ mỡ trên ng vẫn nhiều…có ng bảo e la lên giảm mỡ truoc r ms tăng cơ ng thì bảo e tăng cơ hêt r ms giảm mỡ…e tập 6 tháng r
Bài nào của a cũng hữu ích mong a ra nhiều clip chuyên sâu hơn nữa.thanks
comment đầu 😀