by
Tập Gì Lưng Thẳng Vai Nhỏ Xinh Cho Nữ – HLV Ryan Long Fitness
Nguồn: https://thefirstworldwar.net/
Xem thêm bài viết: https://thefirstworldwar.net/category/lam-dep
Tập Gì Lưng Thẳng Vai Nhỏ Xinh Cho Nữ – HLV Ryan Long Fitness
Nguồn: https://thefirstworldwar.net/
Xem thêm bài viết: https://thefirstworldwar.net/category/lam-dep
Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé
https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/
Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 1,000,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO
Tập 5:30
Tập nhiều có giảm mỡ lưng kh a…
Jong junie de zuong wa
A ơi 15 tuổi tập đc k vậy ạ mong trả lời
Có được kg ạ
a ơi cho em hỏi.. e ngồi thẳng chỉ 1-2 phút thôi khi đứng dậy e thấy đau đến nỗi không nhấc nổi lưng luôn ạ
áo tập của juni mua ở đâu vậy bạn
áp dụng cho nam và người đã bị lưng tôm trên ko anh ?
C ơi thực đơn c ăn ntn vậy ạ… e thích dáng thon mà săn chắc như c… e sợ bị đô ng lém… chia sẻ em công thức với ạ
Bo do cua vo e mac dep qua .mua o dau gioi thieu nha
Video rất bổ ích, cảm ơn anh chị
Anh ko tập tạ nhưng lưng anh vẫn thẳng ,cơ anh vẫn căng bụng anh 6 múi
cho e hỏi tập bài nâng tạ đơn này có tác động vào ngực không anh? e sợ giảm lưng giảm luôn ngực í ạ
HLV da mặt đẹp nhỉ
Ôi giờ e mới thấy có người thích gu phụ nữ nhỏ nhắn gọn gàng giống e đó….. Cực kì đồng ý, ngàn lần ủng hộ luôn ạ
Do di truyền ạ
Junie giọng cứ như cố bẻ thành con nít v nhỉ
những bài tập của anh chỉ thon chứ ko bị tăng cơ hay tăng ba vòng ak. e ko mún tăg lên hoi a. mog a rep lại ak
Cám ơn anh chị
E bị gù lưng tập như này có thẳng không ạ
giọng bạn nữ đáng yêu ghê
Cái chị này đẹp quá 😍😍😍
Bạn nói chuyện rất hay và dễ hiểu, mình áp dụng các bài tập và chế độ ăn của bạn đưa ra, rất hiệu quả!
A ơi. Giúp e với ạ
E con gái nhưng vai và tay em cơ rất to và phình ra. Làm sao đây ạ
E đang tìm bài tập cho lưng vì sau sinh lưng e rất yếu, clip của a rất bổ ích e cám ơn a nhiều ^^
A hướng dẫn tập cho đùi thon gọn đi ạ. E cám ơn!
Lưng e rất thẳng eo nhỏ mông căng. Nhưng ngực lại ko có huhu
Nghe bả nc dethuong ghe
chuẩn quá chị Junie ơi! Ôm ôm là khòm lưng à!
Yêu anh chị
Anh ơi anh làm video hướng dẫn tập đùi thon được không anh😄
e có xem hình ảnh chị juni trước và sau khi tập. muốn được như chị juni.. tay chân thon gọn.. và chị ấy rất hiền và siêu dễ thương
A long.. e không có điều kiện đến phòng tập vì ở vùng quê.. e thấy a quay những video chị juni tập tại nhà.. e cao 1m50 nặng 48kg.. mập mông đùi và bắp chân, e nên tập như thế nào ạ..
:):)hahaha….bà nhỏ bả cute gì đau á
Anh ơi e năm nay e bắt đầu học lớp 10(15tuổi) cao 1m6 nhưng mà từ lớp 8 tới lớp 9 e k cao nk .liệu e còn cao k anh.
Mong anh trả lời
E c.ơn😊
I'm so satisfied hihi
Junie giờ dáng đẹp quá trước đây béo tròn mà giờ tập vóc dáng chuẩn quá . Junie có e bé chưa ?
thích nghe giọng chị Junie😙
Chị Junie cute thật sự hehe
em là nam
em tập thì không sau . nhưng lúc bật dậy hạ tạ em cảm giác no bị vẹo sang bên phải em đã cố gắng sửa lại những ko dc .. no cứ quen vẹo như vậy ….. anh có bài tập nào khắc phuc ko ? giúp em vs
e thích mấy cô có bắp chân như bò tay 50cm bụng 8 múi cao 1m9
Vãi ôm sát kkk