by
Khi nói đến sức mạnh, mỗi người không phải chỉ sở hữu một loại. Sức mạnh có thể chia ra thành Sức mạnh tuyệt đối (Absolute Strength) và Sức mạnh tương đối (Relative Strength). Mỗi loại sức mạnh này có những đặc điểm và cách luyện tập như thế nào? Hãy cùng xem video để tìm hiểu cùng mình nhé.
#SHINPHAMM #ABSOLUTESTRENGTH #RELATIVESTRENGTH
———-
Follow Us:
► Facebook: (Shin Phamm)
► Instagram: (@shinphamm)
► Camera & Video:
source: https://thefirstworldwar.net/
Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://thefirstworldwar.net/category/suc-khoe/
Mọi người trả lời câu hỏi TRĂM TRIỆU đâu rồi, comment xuống đây coi ý kiến của ae thế nào 💪🏻💪🏻💪🏻
Miệng a nói méo y Chang miệng e 😂
a ơi a làm vlogs 24h của a đi
Anh có làm đc full planche ko ạ
Làm sao để có 1 thân hình đẹp tại nhà
Về lý thuyết thì khó nói cái nào khoẻ hơn. Về thực tế thì street workout toàn diện hơn nhiều.
B steet workout
Anh làm clip tăng chiều cao đi
Gym
trước tập street workout ở thì hít đất đc 40 rep liên tục
sau đi tập tạ đẩy ngực mỗi bên đc có 15 kg
sau khi tập tạ một thời gian thì lên đc mỗi bên 20 kg
xong quay sang hít đất thì ko nổi 40 cái
một bên là sức bền một bên là sức bền
@shinei a biết khắc phục vai xuôi ko ạ. E cảm ơn
B
A cao m bn a
Làm vd tập ngực ko cần tạ đi anh ơiii
True dame :))
True damage kìa mn ơi :3
Hú a shin, e mới đk kênh, a cho e hỏi chiều cao và cân nặng hiện tại của a đc ko a, tks a
a ơi cho e hỏi xử dụng máy massage bụng hay chân sau khi tập gym có làm giảm hiệu quả tập ko ạ ?
e cảm ơn ạ
Em vừa thử tập cardio sau khi tập xong 4 bài chưa được 4 phút thì em có cảm giác hoa mắt chóng mặt ù tai và buồn nôn
Street workout chứ:v
Cám ơn em đã cho mọi người những kiến thức bổ ích.
anh cho em video tap de di em moi tap …
Bạn có thể tư vấn cho mình 1 bài tập gym đc ko
Anh có thể làm 1 cái vlog đầy đủ về quá trình để được như anh bây giờ không ạ . Em ước được thân hình như anh quá , nó vừa vặn cũng không to quá như quái vật. Anh có thể chỉ các bước giáo trình k ạ?
A có thể hướng dẫn 1 số bài tập tăng chiều cao được k ạ :<
C
Shin ơi, Shin làm về một video chuyên về vấn đề cảm nhận cơ đi Shinn. Anh thấy vấn đề đó cũng quan trọng không kém. Cảm ơn Shin 💪🏻💪🏻💪🏻
Calisthenics khoẻ hơn,theo mình là vậy :)))
A
B
B