Tuần vừa rồi là một trong những tuần lành mạnh nhất của mình. Mình đi ngủ lúc 10h tối và dậy lúc 4h sáng. Ngoài ra thì mình cũng ăn sáng đều hàng ngày và không sử dụng mạng xã hội nữa! Mọi người thử xem kết quả sau 4 ngày nha =))

Gordon Ramsay’s Crispy Salmon Recipe:

__________

Mình là Mẫn Nhi và năm nay mình 18 tuổi. ♡

♡ Appreciate yourself and honor your soul ♡
__________
🌻Instagram:
🌻Facebook:
🌻FOR WORK: demannhi@gmail.com
__________
#vlog #morningroutine #duhochalan

source: https://thefirstworldwar.net/

Xem thêm các bài viết về Du Lịch: https://thefirstworldwar.net/category/du-lich/

Tagged With:

27 thoughts on “Dậy sớm//4AM đã thay đổi cuộc sống mình như thế nào? Lợi ích & Kết quả | Mẫn Nhi Tập Sống

  1. tui đã cố gắng… cố gắng xoá hết insta, fb, twitter,… nhưng rùi tui lại lên safari để dùng… =((

  2. Sau khi xem 5 lần mình se bắt đầu bằng 12h-6h hôm nay trc đi, cái kia ch dc…. Lần đầu có ng tác động đc thói quen sinh hoạt mình, ngoài ny và PT :))) Để đêi coi như cho có ng kiểm soát nhaa… Tenkiuuu

  3. Em học buổi tối hiệu quả hơn nhưng thức khuya thấy mắt thâm với k tốt cho sức khoẻ nên sẽ cố tập dậy sớm ✊🏻

  4. Ko thể nào bỏ đuợc mxh luôn ấy, tại vì tài liệu học tập, thông báo học tập, liên lạc vs bạn bè ng thân đều ở trên đó

  5. má ơiii chị để mặt mộc xinh kinh khủng í, mai mốt makeup sương sương thôi cho nhìn trẻ c oi

  6. Chị ơi em cũng muốn dậy lúc 4h00 lắm nhưng em còn o nghe nổi được tiếng báo thức ý ạ….. em chả hiểu sao luôn nhưng em cài đòng hồ chuông súng nổ pằng pằng hay còi cứu hỏa mà vx o nghe thất T.T

  7. :)) e toàn dậy lúc 5h20, sau khi xem video của chị em quyết tâm dậy lúc 5h hahaha và nếu dc thì dần dần lùi xuống tiếp nữa khi nào đến 4h30 thôi

  8. Chị ơi hãy làm nhiều vid như này nhé. Em cũng đang hay cáu gắt với mọi người xung quanh, dậy trễ và hay dành nhiều thời gian cho mạng xã hội. Hy vọng vài tuần 1 vlog như này để giúp em có động lực dậy sớm và không sử dụng đến mạng xã hội nữa ạ

  9. Mình đã thử xoá facebook 1 thời gian và thấy thật sự có ích, nhưng rồi phải tải lại vì bài tập ielts của mình được gvien up lên đấy. Ban đầu đã tự nhủ chỉ vào xem bài tập rồi thoát nhưng cứ nhìn cái new feed là mình lại bị chìm trong đấy, có khi ngồi lướt cả 30'. Ai có cách gì ko giúp mình với 😭😭😭😭

  10. Bên Netherlands ở trọ hay kí túc xá trường thế nào?!. Phí và mạng internet. Mình cx hay đi tu 1 tuần 2 tuần, có khi thiền viẹn có khi tu viện hay… biển 🙂

  11. Chị ơi . Em là 2k2 năm sau e thi Đại học ạ . Giá đình em quyết định cho em vào thành phố Hồ Chí Minh để học đại học ạ ( em là người Hà Nội) . Em nửa muốn đi nửa ko muốn đi vào đó vì em nghe nói ở Sài Gòn có rất nhiều tệ nạn xã hội v.v . Nhưng nếu học ở trong Sài Gòn thì e sẽ có nhiều cơ hội phát triển hơn . Em đang bị hoang mang . Chị có thể cho em lời khuyên ko ạ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *