CÁCH TẬP GYM HIỆU QUẢ | HƯỚNG DẪN TẬP GYM CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU | CÁCH SỬ DỤNG MÁY TẬP GYM



WHO AM I?
Xin chào các bạn #hướngdẫntậpthểhình#tậpgymchongườimới#sửdụngmáytập

Mình là Tính có đam mê fitness and powerlifting và Theo đuổi lối sông lành mạnh. Hi vọng những điều mình học được cũng như kinh nghiệm của mình có thể giúp các bạn có cách nhìn mới hơn về fitness nói riêng cũng như tập tạ nói chung.
Cám ơn các bạn đã đến Chanel của mình , chúng ta hãy cùng nhau level up nhé . Luôn luôn lắng nghe sẵn sàng chia sẻ…
FACEBOOK CỦA TÍNH:

source: https://thefirstworldwar.net/

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://thefirstworldwar.net/category/suc-khoe/

5 Comments

  1. Tùng LÊ

    Ra clip tập sao cho đúng vs từng loại máy đi bạn, mình đã từng tập sai và bị chấn thương lưng phải nghỉ mất 1 tuần, tậpko đau cơ mà đau xương mới chết chứ.

    Reply
  2. phương hà

    nội dung có sự chuẩn bị hơn tốt hơn những video trc .Nói vừa phải , ngắn gọn xúc tích đúng từ khoá muốn truyền tải và nói chậm hơn chút …nên xem các youtober khác để lấy kinh nghiệm

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *