Cách tăng cân cho người gầy | Nutrition ♡ Hana Giang Anh



Thông tin về sản phẩm TPCN Nutrilite Na để link ở đây để cả nhà tham khảo nha:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡
#hannagianganh #tangcanchonguoigay #cachtangcan

source: https://thefirstworldwar.net/

Xem thêm các bài viết về Công Nghệ: https://thefirstworldwar.net/category/cong-nghe/

29 Comments

  1. Mạnh Trần

    Bạn nào đã thử mà chưa được thành công thì hãy nên tham khảo một số TPCN tại đây: https://shorten.asia/zpQE3Ses

    Reply
  2. nhung lê

    C ơi . E 1m64 mà nặng có 45kg thôi. E gầy nhưng không có mấy mỡ . Tăng cân đối với e rất khó , nhưng giảm cân thì dễ lắm ạ. Bây e nên ăn theo chế chộ nào và cách tập luyện như nào ạ? C có thể cho e lời khuyên được không ạ. E cảm ơn c.

    Reply
  3. huyentrang luu

    vừa đi đo chỉ số cân nặng, cơ, mỡ về. hlv báo động vì tất cả đều dưới ngưỡng tối thiểu. lục ngay bài của c hana và ôi zoi ơi trúng phóc luôn. chưa xem hết bài đâu n pai cảm ơn c trc đã. ủng hộ c!!!

    Reply
  4. Wienfan

    C ơi chế độ này có thể sử dụng cho người skinny nhưng k fat đc k ạ, e thuộc tuýp người k có chút mỡ hay chút thịt nào trên người luôn í ạ, gầy trơ xương, mong c trả lời câu hỏi tại vì e bất lực quá rồi c ạ

    Reply
  5. Alice Phan

    Em ăn rất nhiều, mông và xương hông to nhưng nhìn ốm lắm ạ, chỉ số BIM của em là thiếu cân nghiêm trọng mong chị phản hồi làm sao khắc phục đc ạ

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *