by
Các Nguyên Tắc Giảm Mỡ Bạn Chưa Biết Nên Tập Hoài Vẫn Mập – Junie HLV Ryan Long Fitness
—–INBOX ngay để Đăng Ký Khóa Học Online
m.me/HLVOnlineRyanLongFitness
⭐🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟
Để Có Lịch Tập 12 Tuần Dành Riêng Cho Bạn Nhé 😉 Tặng Kèm App Kiểm Soát Calo Ăn Uống 🥗🥗🥗Lập Meal Plan🍉🍊🍗🍚
+Fanpage : m.me/HLVOnlineRyanLongFitness
+Website :
#ryanlongfitness
source: https://thefirstworldwar.net/
Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://thefirstworldwar.net/category/suc-khoe/
Cho mình hỏi m giảm cân mà cân xuống mà mỡ bụng giảm ít. Cao 1.76_68kg. Trước 1.76-74kg
Anh ơi em cao tầm ( xin nhấn mạnh là tầm thôi nhak anh ) 1m57 hoặc gần 1m60 nặng 42kg7g thì có ổn ko anh hay có cần giảm ko tại em đang tập cơ
Mong anh cho ý kiến . Anh cho hộ em luôn nhak tại em có lí do riêng nên mong cho hộ
E cao 1m53 nặng 51 ký
cao 157cm nang 65kg
anh long cho em hỏi em hay ăn cơm với nước thịt ( ví dụ là nước thịt kho ) gần như hôm nào em cũng dưới nước vì em đi ăn quán . Vậy nó có ảnh hưởng không ạ ??? ( em có tập gym , không ăn đồ chiên hay đồ uống có ga .. ) mà vẫn không giản được mỡ ?? Có phải do nước thịt ko ạ ?
anh long cho em hỏi em hay ăn cơm với nước thịt ( ví dụ là nước thịt kho ) gần như hôm nào em cũng dưới nước vì em đi ăn quán . Vậy nó có ảnh hưởng không ạ ??? ( em có tập gym , không ăn đồ chiên hay đồ uống có ga .. ) mà vẫn không giản được mỡ ?? Có phải do nước thịt ko ạ ?
anh long cho em hỏi em hay ăn cơm với nước thịt ( ví dụ là nước thịt kho ) gần như hôm nào em cũng dưới nước vì em đi ăn quán . Vậy nó có ảnh hưởng không ạ ??? ( em có tập gym , không ăn đồ chiên hay đồ uống có ga .. ) mà vẫn không giản được mỡ ?? Có phải do nước thịt ko ạ ?
Em 17t cao1m55 nặng 48kg bắp tay và vòng eo không to nhưng bắp đùi bắp chân rất to phải làm thế nào ạ
Em cao 1m53 nặng 42kg. Em ốm nhưng mập ở bụng, bây giờ em phải làm gì đây ạ? ( Nữ) Mong anh giúp em!
E 1m49 nặng 50kg ah Long cho e xin thực đơn giảm cân vs ạ
Còn 1 loại nữa là yếu cân, suy nhược thì bước vào tập vẫn choáng như thường, nên cứ lên hoặc xuống cân từ từ
1m53 47kg
14 tuổi 1m72 nặng 74kg
1m54 50k
A ơi cho e hỏi hơi ngoài lề 1 tí :tập cardio nhiều duoc ko ạ
Em làm video cách ăn và tập để giảm mỡ đi .
Sao lại hạn chế thịt đỏ 1 chút ạ ?
Phút 17 quảng cáo trá hình nha anh
A cho e hỏi.minh có nên ăn khoai lang thường xuyên hok ạ
1m66 61kg
Em 1m 50 54
đăng ký kiểu gì a?
1m.59 nặng 67kg, em giảm từ 83kg xuống còn 67kg.
158 nặng 53 kg có mập k a
1m74 nặng 65kg vẫn mập vì mỡ bụng
1m7
73kg
Béo bụng ạ
MỜI CÁC BẠN GHÉ WEB ĐỂ TÍNH BMI => http://www.ryanlongfitness.com/
BẠN inbox fanpage MUA khóa học online để có được lịch tập lịch ăn bài tập để phù hợp với bản thân nha https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
INBOX FANPAGE ĐẶT MUA DÂY NGŨ SẮC NHA https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
1m66 58kg mập ko ạ
Em cao m57 nặng 55kg vòng eo 67 cm cần giảm bao nhiêu ký ạ
E 1m56 nặng 65kg ạ
e trước 84 tập đc 2thg h e còn 74kg . ráng tới tết e xuống 68kg ko pik xuống nổi hk nữa 😅
1m 73 65 kg
Đợt này t chỉ thấy ô béo lên. Cơ lặn hết rồi.
nữ
1m52 45kg
tính giúp em với
Dạ cháu 13 tuổi cao 1m54 nặng 47.7 kg
Em muốn đk thì lm ntn v anh
Chào ah vs chị
Em cao 1m83 nặng 75kg
Ms i lm về
Xem sau huhu
155m nặng 53kg
Xin phép tính
1m55 43kg thì có bị mập k ạ??
Mình cao m55 nặng 50kg , eo 68 vậy mình dư bao nhiu kg vậy Long.