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하이 가이즈! ̆̈ 안녕하세요 여러분 이번 영상은 저의 식단을 담은 두번째 영상이예요! 제가 사실 불규칙적인 식사를 해서 그냥 주방 갈 때마다 켜서 찍은 건데 대충 저의 식사 메뉴나 먹는 것들은 비슷해요! 재밌게봐주세요😍
글구 저는 먹고싶은 것을 다먹었는데 배가 터지도록 먹지 않고 딱 기분좋게 배부를 정도만 먹고 대신 맛있는 음식을 조금이라도 덜짜고 덜 자극적이면서 건강하게 먹으려고 노력했어요! (맛있는 음식은 어쨌는 몸에 안 좋긴하지만 끊을 순 없셔..)

-이 영상은 유료 광고가 포함되어있지 않습니다-

#다이어트#diet#asmr
———————————————————————————————

🎵sound
no bgm

💄Cosmetics

👗clothes

빨간색 단가라티
소녀나라(품절)

민트 니트반팔
케이클럽

흰색슬리브리스원피스
타오바오

크롭반팔
오프라인이라 정보가없어요ㅠㅠ

댓글로 요청해주시면 바로 업로드 할게요!!! 감사합니다 🙂

– 앗! 그리고 뒤에 보이는 천은 네이버에 ‘천’이라고 검색해서 제일 저렴하게 파는 쇼핑몰에서 구매했고 고정은 압축봉 사서 매달았어요

 🎬production
all youis

👙 size
161 / 46
235
top 55
bottoms 27

source: https://thefirstworldwar.net/

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://thefirstworldwar.net/category/suc-khoe/

25 thoughts on “asmr) 식단조절 집밥 만들기 먹은 것들#2 체중감량-8kg 후 1년동안 몸무게 유지중인 나의 식단(54kg➡️46kg) mukbang vlog NO BGM/ youis유이즈

  1. 請問現在開胃餐都不吃了嗎? 就直接吃正餐嗎?有分配澱粉蛋白質青菜的比例嗎? 謝謝

    안녕하세요. 중국어로 물어보니 미안합니다. 영상을 보고 도움이 많이 되서 고맙습니다.

  2. 「〜だわ」とか書いてあるから翻訳機じゃなくて自分で翻訳してるのかな!?
    本当に可愛くて素敵な女性💓💓

  3. Try baking fish cutlets instead of frying them…..it's budget friendly and healthy too otherwise it's okay 😊.. I like it how ur not obsessed over healthy eating and stuff

  4. 언니..♥ 다이어트 식단은 둘째치고 제가 돈벌어올테니 저 내조 해주세욬ㅋㅋㅋㅋㄱ언니 요리실력 넘 탐이나..♥ 건강하게 다이어트하게 해주실듯ㅠㅠ!!

  5. 이즈님 항상 잘보구잇오요오😚
    요리너어무 잘하셔서 감탄..
    저렇게 드시구 과자나 디저트 같은건 안드시겟쥬..😭유지하기위해선…

  6. どれもすごく美味しそうですね!🤤
    ダイエット中なのに最近食べ過ぎてたから参考にさせてもらいます❤️

  7. 안녕하세요. 어제 뿌리 살리는 영상으로 입덕해서 언니한테 푹 빠져써요ㅠㅠ 이 영상 색감도, 소리도, 언니의 요리솜씨도 정말 어느 것 하나 빠트릴 것 없이 완벽해요ㅜㅜ
    언니 영상보고ㅠ저도 자극받아 다이어트합니다!!!

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