Có một vòng eo con kiến là mong muốn của rất nhiều bạn nữ. Đặc biệt ở tuồi dậy thì, do bắt đầu chịu nhiều ảnh hưởng của hoocmon estrogen nên mỡ bắt đầu dày lên đặc biệt ở vùng bụng tạo “eo bánh mì”. Cùng mình thực hiện 6 cách đây để có một vòng eo như ý, đặc biệt là cách số 5:
1:00 – Chế độ ăn
2:28 – Chế độ ngủ nghỉ
3:11 – Giữ đúng tư thế
4:18 – Hóp bụng
5:05 – Gập bụng
7:41 – Dùng latex (không khuyến khích các bạn chưa sinh con dùng cách này)
Các bạn xem thêm các vlog liên quan khác cùng chủ đề ở dưới này nhé:
#6 Dấu hiệu dậy thì – Những điều cần biết:
#7 Làm thế nào để dậy thì thành công?:
#25 Bật mí cách tăng chiều cao tối đa tuổi dậy thì:

Hy vọng series giáo dục giới tính này của mình sẽ giúp ích cho các bạn. Hãy subcribe để nhận được những thông tin sớm nhất về những video của mình nhé:

Hẹn gặp các bạn vào THỨ SÁU hàng tuần.
#GDGT #NGASINH #newvideoeveryfriday

source: https://thefirstworldwar.net/

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://thefirstworldwar.net/category/suc-khoe/

6 thoughts on “#26 6 cách giảm mỡ bụng tuổi dậy thì | GDGT | Nga Sinh

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *