💖 Please Visit:
💖 Please Subscribe:
✍ Regan Patterson đến từ Orlando, Florida, Mỹ chia sẻ rằng cô từng sống một cuộc sống khá lành mạnh, năng động. Cho đến năm 2011, khi Regan học đại học, mọi thứ dần thay đổi. Lúc này, cô gái gần như mất kiểm soát với vấn đề ăn uống, khiến cho cân nặng tăng một cách chóng mặt. Regan kể rằng mỗi ngày cô ăn từ 2-3 bữa chưa kể nhiều bữa ăn vặt. Quan trọng hơn cả, các bữa ăn của cô toàn thức ăn nhanh, từ pizza cho tới burger, từ gà chiên đến khoai tây. Ngoài ra, nước ngọt và cà phê sữa cũng là những món cô gái trẻ bị nghiện. Regan Patterson bị mất kiểm soát với vấn đề ăn uống và cân nặng từ khi lên đại học “Tôi cảm thấy mệt mỏi vì sự thất bại của chính mình”, Regan chia sẻ cảm giác tiêu cực khi không thể kiểm soát chuyện ăn uống và cân nặng. Cuối cùng, sau nhiều năm sống chung với thân hình quá khổ, Regan quyết định phải thay đổi. Việc đầu tiên cô làm là dừng việc tiêu thụ fastfood một cách vô tội vạ, tiếp đó là lấy lại thói quen đi bộ mỗi ngày. Sau một thời gian, cảm thấy cơ thể đã nhẹ …
💖 #giamcan, #giambeo, #tapgym, #ankieng, #phunulamdep, #tapchilamdep, #meovatlamdep, #biquyetlamdep, #cachlamdep, #lamdepdamat, #lamdep

source: https://thefirstworldwar.net/

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://thefirstworldwar.net/category/suc-khoe/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *